Méthodologie:
Travail de respiration, d'attention, de ressenti et de visualisations, où une grande place est attribuée au schéma corporel, et qui ne nécessite aucune tenue ou matériel, et s'effectue en posture assise ou debout.
Par une pratique régulière, elle aide à se nettoyer intérieurement des tensions corporelles pour un mieux-être dans le corps, et ainsi amener un calme et un lâcher-prise mental (se vider la tête, lâcher la pression...).
A la fin de chaque cours, un enregistrement de la séance est remis à chaque participant pour poursuivre l'entraînement entre 2 rendez-vous.

Comment nous joindre

Christine Bergé
"Les jardins de septembre"

11 bis rue du 4 septembre

09100 Pamiers

Téléphone : 06 25 39 04 66

Actualités

Retrouvez dès à présent sur notre site Web toute l'actualité de notre entreprise.

 

https://facebook.com/sophropamiers/